怀孕能吃鳗鱼吗

怀孕能吃鳗鱼的，在孕期的女性吃鳗鱼能够获取维生素a，促进胎儿视网膜的乏力，还能够保护自身的实力，鳗鱼当中含有丰富的维生素e，有利于孕妇的皮肤，健康和胎儿的大脑发育，怀孕要多吃一些富含蛋白质的食物，而最健康的就是鱼类，鱼类当中的蛋白质含量不但比较丰富，还含有非常低的胆固醇，非常适合孕期的女性，所以在怀孕时期多一些鳗鱼是非常有好处的，怀孕期间要定期做产检，怀孕期间适当做运动。