运动健身
青枣的热量高吗减肥能吃吗
不高，但减肥期间不能多吃。 青枣100克可食部分可提供122大卡，吃1个青枣(约30克)只含有热量37大卡，需要散步25.5分钟消耗完，可见青枣并不属于热量高的食物，但青枣含糖分高，口感
2024-03-080
吃青枣可以减肥吗
青枣属于一种低热量的水果，所以就算在减肥期间的朋友，也可以放心的吃。 而且青枣的营养价值非常高，它里面富含有果糖，和一些纤维质。 其中维生素c的含量是西瓜的5倍，是苹果
2024-03-080
减肥能吃意面吗
减肥可以吃意面。 意面属于碳水化合物类的食物，相对消化吸收比较缓慢，对血糖的影响不大，也会产生一定的饱腹感，可以抑制对饮食的需求。 减肥期间要控制总热量的摄入，少吃
2024-03-080
意面适合减肥吃吗
适合。 减肥期间是非常适合吃意面的，因为意面是硬小麦为原料制作而成的，里面含有大量的粗纤维，食用后能起到很好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，并且意面热量也
2024-03-080
