糖尿病人能吃大黄米吗

糖尿病人可以吃大黄米。

糖尿病病人的饮食控制，重点是控制主食量，但不主张完全不进食主食，一般要求糖尿病病人每日主食量控制在6两左右，一日三餐可以按照2-2-2或者1-4-1，注意土豆、红薯、山药等都属于淀粉类，属于主食范畴。

餐后半小时运动至少半小时，以有氧、抗阻运动为主，同时配合绿色蔬菜，避免含糖较高的水果，如西瓜等。